Jednou za čas by si měl každý člověk najít čas na to, aby se uvolnil a na chviličku zapomněl na starosti. Čas od času je fajn si najít alespoň trochu času, protože pokud budete čas věnovat sobě, budete se i rozvíjet a posouvat ve všem dál, uvědomíte si plno věcí, které jste třeba udělali špatně, a to je samozřejmě občas potřeba. Když jste někomu ublížili, tak byste si měli uvědomit, že třeba i ostatní mají city a že není dvakrát jednoduché vám odpustit bez vaší omluvy, nebo například byste si třeba měli uvědomit, že práce a peníze nejsou absolutně všechno a měli byste k nim přistupovat jako k něčemu navíc, co je taková třešnička na dortu. Protože to vlastně peníze jsou.
Čas, který budete věnovat sobě můžete mít například na takové dovolené, kdy strávíte například Vánoce na horách. Nebojte se toho a vyčistěte si hlavu tím, že pojedete pryč a zapomenete na veškeré starosti, které se Vánoc týkají. Pokud nechce ze zimy do zimy, můžete si vyjet na dovolenou do tepla, protože věřte nám, že tělo potřebuje sluníčko i v zimě a alespoň nachytáte vitamíny. Ne každý však pláž a sluníčko miluje, pro něj jsou pak správnou volbou právě ty hory. Ty jsou ideální pro lidi, kteří chtějí mít pravé Vánoce, ale nechtějí být úplně doma, což se dá pochopit. Zbavit se starostí občas potřebuje opravdu každý. Navíc starosti jsou to, co nám dělá na obličeji vrásky. Tak se jich snažte zbavit.
Pokud nikam ale jet nechcete, je třeba se uvolnit doma. Ale jak na to? Někdy je to opravdu těžké, ale musíte se držet pár rad. Udělejte si hezké prostředí, zapalte si třeba svíčku, snažte se udělat si útulné a příjemné prostředí kolem sebe, takhle se více snadno uvolníte. A to přesně potřebujete, obzvlášť když jste třeba teď velmi dlouho vkuse pracovali. I studenti například potřebují uvolnění, takže pokud jste rodiče a vidíte někdy své děti odpočívat, nebuďte na ně zlí – potřebují to i oni.